Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Während der Schwangerschaft und der Geburt wurden dein Beckenboden als auch deine Bauchmuskeln stark gefordert. Darüber hinaus haben sich Bänder und Bindegewebe gelockert. Jetzt braucht dein Körper einige Wochen bis Monate, um sich wieder zu regenerieren. Nachdem im frühen Wochenbett bereits die Heilung und die ersten Rückbildungsprozesse bewältigt wurden, möchte ich dir mit meinen Kursen zur ganzheitlichen Rückbildung verhelfen. Dabei steht insbesondere die Stärkung deiner Körpermitte auf dem Programm!
In dem Rückbildungskurs unterstütze ich dich dabei dein Gespür für deine Beckenboden- und Bauchmuskeln zu fördern. Dadurch können wir diese Muskeln gezielt ansteuern, um sie zu stärken. Gleichzeitig erhältst du praktische Tipps für einen beckenbodenfreundlichen Alltag um so Beschwerden vorzubeugen!
Das Gute daran, dein Baby darf mit. Wenn du aber doch mal ungestört und allein etwas für dich machen möchtest, darfst du natürlich auch gerne alleine erscheinen!
Bei weiteren Fragen kontaktiere mich gerne, ansonsten freue ich mich über deine Anmeldung.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Rund um Wallenhorst
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Heythausen
Ausgebucht
Während der Schwangerschaft und der Geburt wurden dein Beckenboden als auch deine Bauchmuskeln stark gefordert. Darüber hinaus haben sich Bänder und Bindegewebe gelockert. Jetzt braucht dein Körper einige Wochen bis Monate, um sich wieder zu regenerieren. Nachdem im frühen Wochenbett bereits die Heilung und die ersten Rückbildungsprozesse bewältigt wurden, möchte ich dir mit meinen Kursen zur ganzheitlichen Rückbildung verhelfen. Dabei steht insbesondere die Stärkung deiner Körpermitte auf dem Programm!
In dem Rückbildungskurs unterstütze ich dich dabei dein Gespür für deine Beckenboden- und Bauchmuskeln zu fördern. Dadurch können wir diese Muskeln gezielt ansteuern, um sie zu stärken. Gleichzeitig erhältst du praktische Tipps für einen beckenbodenfreundlichen Alltag um so Beschwerden vorzubeugen!
Das Gute daran, dein Baby darf mit. Wenn du aber doch mal ungestört und allein etwas für dich machen möchtest, darfst du natürlich auch gerne alleine erscheinen!
Bei weiteren Fragen kontaktiere mich gerne, ansonsten freue ich mich über deine Anmeldung.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plünnensessel
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Heythausen
Während der Schwangerschaft und der Geburt wurden dein Beckenboden als auch deine Bauchmuskeln stark gefordert. Darüber hinaus haben sich Bänder und Bindegewebe gelockert. Jetzt braucht dein Körper einige Wochen bis Monate, um sich wieder zu regenerieren. Nachdem im frühen Wochenbett bereits die Heilung und die ersten Rückbildungsprozesse bewältigt wurden, möchte ich dir mit meinen Kursen zur ganzheitlichen Rückbildung verhelfen. Dabei steht insbesondere die Stärkung deiner Körpermitte auf dem Programm!
In dem Rückbildungskurs unterstütze ich dich dabei dein Gespür für deine Beckenboden- und Bauchmuskeln zu fördern. Dadurch können wir diese Muskeln gezielt ansteuern, um sie zu stärken. Gleichzeitig erhältst du praktische Tipps für einen beckenbodenfreundlichen Alltag um so Beschwerden vorzubeugen!
Das Gute daran, dein Baby darf mit. Wenn du aber doch mal ungestört und allein etwas für dich machen möchtest, darfst du natürlich auch gerne alleine erscheinen!
Bei weiteren Fragen kontaktiere mich gerne, ansonsten freue ich mich über deine Anmeldung.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Plünnensessel
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Heythausen